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暗香盈袖

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我是一个比较矛盾的人,外表看比较开朗乐观, 从容大胆,认真谨慎.其实自己是一个标准的居家女子,一旦放假了,就变成了背着壳的蜗牛,总喜欢呆在家里,穿着睡衣做做面膜,听听音乐,看看书,做做瑜珈,养养花草,做做家务......日子如此流淌.充实又单纯. 一直向往一种云淡风轻的意境,那是心灵深处的企盼. 任何事没有永远!所以请尽量充实自己,充实生活。请善待生活!呵呵!

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《慢生活》——不做疲于奔命的小老鼠  

2008-08-26 16:10:19|  分类: 养生之道 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       在全球范围内,许多国家掀起一场积极抵制做“时间奴隶”的运动,号召人们让自己的生活节奏慢下来,让生活更人性化。哲学家和心脏学家是倡导这一理念的主要人群,告诫人们,不做疲于奔命的小老鼠……”

  现代人每日生活在大小诸事的催促之中,快的无暇深究忙碌背后的意义所在。因为快,古今中外的悠闲彷佛远去,从前的浪漫不再滋养现代文明人的生活。这样的批判真是有感而发。

  每日由清晨睁开眼睛劳作到午夜闭上眼睛,一如海德格尔形容的“沉沦于操劳和操持之中”,连偶尔的发呆、出神都是极为奢侈的梦想,难怪米兰·昆德拉如此慨叹:“慢的乐趣怎么失传了?古时候闲荡的人到哪去啦?民歌小调中游手好闲的英雄,那些漫游各地磨坊,在露天过夜的流浪汉,都到哪去啦?他们随着乡间小道、草原、林间空地和大自然一起消失了吗?”要自己慢下来真的是一件很困难的事,一定要这样吗?就这个疑问,我又想起了寓言中那只疲于奔命的小老鼠。

  

    一只小老鼠在路上拼命奔跑。乌鸦问它:“小老鼠,你为什么跑的那么急?歇歇脚吧!”

  “我不能停,我要看看这条道路的尽头是什么模样。”小老鼠回答,继续奔跑着。一会儿,乌龟问:“你为什么跑的这么急?晒晒太阳吧!”小老鼠依旧回答:“不行,我急着去路的尽头,看看那里是什么模样。”

  一路上,问答反复。小老鼠从来没有停歇过,一心想达到终点。直到有一天,它猛然撞到了路尽头的一棵大树桩。停了下来。

  “原来路的尽头就是这棵树桩!”小老鼠喟叹道。更令它懊恼的是,它发现此时的自己已经老迈:“早知如此,好好享受那沿途的风景,该多美啊……”

  

    生活中,浸淫在职场快节奏中的都市白领,为了不迟到,他们步履匆匆;为了赶时间,他们在速食店里狼吞虎咽;为了不错过客户和老板的召唤,他们让手机24小时开着;为了提升自己,“充电”学习进速成班;为了工作,他们把儿女情怀抛在一边……

  可是等待他们的是什么呢?

   

    2006年1月21日18点10分,上海中发电气(集团)有限公司董事长南民因罹患急性脑血栓抢救无效逝世,年仅37岁。

  在富豪遍地的浙商圈子里,南民算是一号人物:2005年胡润富豪榜351名,身价约5亿元。“事业有成,正该享受事业丰硕成果之时,却没有品尝到胜利的美酒。”浙江商会秘书长陈康汉无限惋惜地说,南民成为继王均瑶之后又一个“过劳死”的温州企业家。

  这不就是寓言中疲于奔命的小老鼠的缩影吗?约翰·列侬说:“当我们正在为生活疲于奔命的时候,生活已经离我们而去。”

  

    无休止的快节奏生活给执着的追梦人带来丰厚的物质回报的同时,也给他们带来了心灵的焦灼、精神的疲惫、职业的枯竭以及健康的每况愈下,这些和时间赛跑的“疲于奔命的小老鼠”终于发现,眼前的“快”已使自己迷失了生活方向,使自己离健康的生活和幸福越来越远,于是,一种与先前完全不同的生活方式开始在他们之间流行——就是弃快从慢。

  比如,有的人开始静下心来读一些《心灵鸡汤》之类剖析情感、体验生活的文字;开始在工作中恢复曾被“快节奏”赶走的下午茶或午餐时间,用于缓冲、休息和人与人之间的交流;开始推掉一些可放弃的应酬早早回家;开始把周末留给自己与家人、朋友间的团聚……开始慢慢运动、慢慢吃、慢慢读、慢慢思考……

  所有的“慢生活”与个人资产的多少并没有太大关系,只需要有平静与从容的心态。其实,真的不必等到完全实现梦想才开始休息,如果你一定要执着地抱着这个想法,你永远等不到那一天,你恐怕要抱憾终生了。如果你真的珍惜生命,奉劝你从现在开始,坚决摒弃小老鼠的行为方式,因为幸福就在当下。

  

▲洪昭光“慢”谈

  医药学家拉里·多西提出了“时间疾病”的概念;认为当代人生活被束缚在“毫微秒文化”中,人们的时间被切分到最小,一周7天每天24小时不停工作,日常生活被忙碌和焦虑充斥。这种毫微秒文化发展到极致,人的身心超负荷运转,长期处于亚健康状态,健康就会受到严重损害。

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