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暗香盈袖

保持童真,深情地活着。

 
 
 

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关于我

我是一个比较矛盾的人,外表看比较开朗乐观, 从容大胆,认真谨慎.其实自己是一个标准的居家女子,一旦放假了,就变成了背着壳的蜗牛,总喜欢呆在家里,穿着睡衣做做面膜,听听音乐,看看书,做做瑜珈,养养花草,做做家务......日子如此流淌.充实又单纯. 一直向往一种云淡风轻的意境,那是心灵深处的企盼. 任何事没有永远!所以请尽量充实自己,充实生活。请善待生活!呵呵!

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春风化雨更关情  

2010-04-15 11:21:18|  分类: 瑜伽真谛 |  标签: |举报 |字号 订阅

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春风化雨更关情 - 暗香盈袖 - 暗香盈袖

     

 

       恩,上午好,各位~~春风化雨更关情 - 暗香盈袖 - 暗香盈袖总是在瑜伽课上完之后,有很多的会员会凑上来问暗香一些存在的疑问。因此,说是上一堂瑜伽课,其实延续的内容还是不少的,包括时间。偶不怕花时间,觉得蛮有意义的,这种交流是偶很喜欢的哦~~~不过,还是觉得,自己的解答可能只满足了一个会员的心里渴求,却是不能带给所有会员的。觉得有点遗憾的说。因此,现在上课之前,暗香会给会员灌输一些瑜伽的理念饮食之类的知识,相信积少成多,可以更好的带给会员们瑜伽的真谛。

 

       很多会员会问:老师,偶想瘦大腿或是腰部,该怎么练习呢!?哎呀呀,错啦!其实,简单的说,瑜伽是最完美的塑身运动,修身养性,实在是太深奥和宽泛了哦~~~~只要你坚持瑜伽,慢慢的,身体会越来越柔软并且强壮,而且心灵也会随之柔软,喜乐并且知足。而且,更为神奇的是,饮食会慢慢的改变,会变得更加的理智,对于摄入的食物,会有所自动选择,太过油腻的食物会自动排斥。真的,真的!!暗香深有体会。春风化雨更关情 - 暗香盈袖 - 暗香盈袖

 

      以下文字请大家先慢慢看来,很不错的耶~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~春风化雨更关情 - 暗香盈袖 - 暗香盈袖

 

 

                     春风化雨更关情 - 暗香盈袖 - 暗香盈袖      

春风化雨更关情 - 暗香盈袖 - 暗香盈袖 

 

 

瑜伽不只是一个小时的垫上运动,也不是一个星期的培训、更不只是一个月或者一两年的习惯,瑜伽就是快乐生活,是一辈子、两辈子、是往生与来世的安宁,生活中没有那么多的精细调整,没有那么多的条条框框,没有那么多的闲言碎语,生活是自己过的,由自己做主,学会关注自己的内心,才能真正的“生”,才能踏实的“活”!!瑜伽就是自由快乐的与人为善,但对于生活我们需要努力,也需要顺从,我们需要聆听从内心深处发出的声音。我们需要健康、快乐、自由的生活,我们需要互相关爱,需要有源自内心的信仰!

 

等我们学会了大自然的这一课,我们就能轻而易举地实现自已的愿望。


  如果你观察大自然的工作,你会发现它很省力。草并没有刻意地去生长,它只是生长而已;鱼儿并没有刻意地去游,它们只是游而已;花儿并没有刻意要开,它们开了;鸟儿并没有刻意要飞,它们飞了。这是它们的固有天性。地球并没有刻意要绕着自已的轴心转,却以令人头晕目眩的速度自转并且在天空中飞也似地公转,这也是其本性使然。孩子整天乐呵呵的,那是他们的天性。太阳熠熠生辉是太的本性,星星闪闪发光是星星的本性。不费吹灰之力,轻而易举地把我们的梦想变成活生生的现实,这是人类的禀性。


  大自然的智慧是在不做任何努力,没有任何磨擦的情况下自发做功的。它非线性的,凭本能的,全面而富于营养的。 当你对一切观点都有敞开胸怀而不是冥顽不化地死守一个观点时,你的梦想和愿意望就与大自然的愿望合拍了。
  

       这样,你就可以无拘无束地说出你的意图,接下来就只需等着你的愿望开花结果了。你尽可以放心,只要季节到了,你一定会心想事成的。这便是最省劲法则。

 

 

 

春风化雨更关情 - 暗香盈袖 - 暗香盈袖

 

 

       恩,看了以上文字,是不是对你有所裨益呐~?~好了啦,希望美女们都把瑜伽作为一种生活方式,那是生命至美。陶醉,陶醉,复迷醉~~~~~~~~~~~~~~~~~~春风化雨更关情 - 暗香盈袖 - 暗香盈袖

 

 

春风化雨更关情 - 暗香盈袖 - 暗香盈袖

         

 

     想起周二滨江的瑜伽课,28个会员,其中一男老外,做的是相当滴认真也!难为他了,听得懂中文???激动中,~~~~~~恩,今日继续滨江,很喜欢那里的瑜伽课堂的氛围,都是一些高校的大学生和老师,还有老外,和菲尼斯一样的,瑜伽味特浓,狂喜欢!~~~~~~~~~

 

 

      爽~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~内心狂笑不止,脸上粉面含春。此乃~~~~~~~~~~~~~春风化雨更关情!!高~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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