送走学生。晚上也不上瑜伽课了。暗香的空闲时光到来。人最可怕的应该是空虚的度过岁月。暗香才不会这样呢！有一段时间可以完全由自己支配，真的是蛮好的。此刻，坐在温暖的被窝里。时光还早，不足以催我入眠。很难得的上博客，开始我的夜晚日志的创作。也就是随便说说，反正大家对暗香的文字那是超级喜欢的。咋写咋喜欢。还是喜欢分篇章进行，一个小标题就是一个单独的话题。述说自己的生活，书写自己的心情。闲情逸致吧！！越来越觉得在开始日志写作的时候，唯独对于日志的标题，需要想一些时间。有时甚至稍微有点苦恼。幸亏偶滴脑细胞还是比较的发达滴。总是会给我顺利的想出来，而且出人意料的完美。哎呀呀。暗香的脑袋，那是不一般滴耳总日月滴！！！
话说围巾
今儿个暗香菲尼斯的会员名曰高乐高的，给暗香的上面的相片做了这样的评价：这张特意境，老师应该买个单反相机，拍出效果更好。喜欢老师戴丝巾。恩，高乐高，你好哦~~~相信你也会看到暗香的这些文字滴。你可真的是说到暗香的心头好了。正如博友凝思静德所言，暗香很有范！！！围巾是暗香的最爱，如果说暗香购买衣物很是理性的话，那么围巾对于我来说显然是多多益善的。永远不嫌多。正如今日下午，暗香顺便去街上了。也就在学校旁边的百尺楼买手这家店里停留。N久以前来过这里。一眼看到两根风格不同的玫瑰红围巾。一根稍深的棉质，一根稍浅轻盈的纱质。都很有特色，暗香于是毫不犹豫的两根全部纳入囊中。因为暗香的围巾，还唯独缺少玫红。这是很美的颜色，如清晨的一抹朝霞，姑娘脸颊上泛起的红晕。暗香很适合枚红色。只要一色的黑色，搭配一抹玫红，便是暗香最爱的风格。想想都很美。还可以在春秋天的时候，随便搭配白衬衣，毛衣裙子牛仔裤等。往往是这样的，每买一根围巾，在买的过程中，脑海中已经构思好自己搭配的衣物。最省事最保险的做法就是，优雅的关键：一色的衣物，从头到脚，唯独一根围巾如红杏出墙来。效果是相当的惊艳而且别具一格的。搭配暗香经久不变的黑亮长发，一抹微笑足以，诠释暗香的优雅典范。美女们，你们也试试哦~围巾，实在是最美的经典，当然冬天的话，天冷，戴上帽子很完美。故此，暗香也会对帽子比较长草。但是，帽子不需要太多。围巾就是一个美丽的意外，偶永远都不嫌多滴哦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~开春，琢磨着添置真丝经典图案的大方巾小方巾。大家注意到没有啊，暗香每一回的旅游，围巾都是不离身的。你看看，就是去新疆，夏日的新疆，暗香也是围巾很多根的，又轻又薄，只要占旅行箱一个小角落。可是，可是，(*^__^*) 嘻嘻……不要小看围巾，不折不扣的画龙点睛哦！！！
拍水保湿
没事干的夜晚，美容院顾问一个电话，就把暗香勾引走了。其实，早在下雪的夜晚，暗香就有冲到美容院泡瑶浴的冲动，理由是你们要笑死滴。竟是，我想到了雪中的温泉。据说下着大雪的时候，如是泡温泉，那是相当美的享受。暗香于是满憧憬的。幸亏南门江不是温泉，否则的话，暗香会在下班路上，一个箭步跳下南门江滴。
来到美容院，照例是沐浴，之后三进三出木桶。泡十分钟起来休息按摩，再进入。流汗，爽！！！昨晚又被顾问抓到，给暗香清理脸上的脂肪粒，黑头，粉刺等。花了很长时间，痛得暗香哦~~~~~~~~之后的时光，美容师给暗香做淋巴排毒，净白亮肤。昨晚的美容师比较赞，给暗香大量的拍水水。倒是很舒服。趁此学了一招。那就是以后洗脸之后，可以多进行拍水保湿的工作。就是用水，暗香用玫瑰水，喷在脸上，用手一个劲的轻拍，干了，再喷再拍，连续多次，感觉很保湿了为止。然后，暗香今日敷上加了长生鸟纳米超细珍珠粉的面霜。相信会对暗香的混合性肌肤有益处的。大家也试试哦！~~~~~~~~~~这个世界是很公平的。干性皮肤最容易老，容易长皱纹，长斑，所以干性皮肤要注意保湿，切记。暗香是属于混合性肌肤。美容师评价油脂分泌旺盛的类型。故此，青春痘不断，青春期永远。(*^__^*) 嘻嘻还是蛮得意滴！！！属于最不容易老滴肤质啦哦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
气血平衡茶
放寒假了，每日里会给自己炖汤喝。喜欢喝素汤。这个气血平衡茶是这样的配方。枸杞30颗，西洋参15片，蜜枣两颗。治疗气血两虚，乏力，出汗，盗汗，面色无华等。滋阴润肺，补血，明目。可有补气益阴作用。在路上，暗香脑海中想着这个配方，于是，停下来买了西洋参和蜜枣。回家马上放入电炖锅。开始偶的美容养颜水水的煲制。配方中的量是一杯的量。但是这个泡着喝和炖着喝纯粹是两种概念。暗香当然选择炖着喝啦！！这样的话，汁水营养才会充分渗透啊。你看水的情况自己琢磨吧。暗香下午炖到8点，炖了一大锅，现在还在电炖锅里保温着呢！！喝了一大杯。带点西洋参的淡淡苦味与蜜枣的淡淡甜味和枸杞的芬芳。美女们，试试吧！！！这是琴美美容院里，美容师推荐的，她们一天到晚都在喝这个气血平衡茶。看来，效果是相当的不错的。枸杞温热。西洋参属凉。蜜枣补血。
西洋参【功能能与主主治】 甘、微苦，凉。归心、肺、肾经。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。
枸杞【功能能与主主治】治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。 枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。谓之老百姓的虫草。
蜜枣营养分析：蜜枣中含大量蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和微生素C，有补血、健胃、益肺、调胃之功能，对老人、儿童、产妇滋补皆有益效，是老少皆宜的理想传统保健食品。
附：洋参药膳食疗方（总有一款适合你哦！！）
1.西洋参活力美人汤:是用西洋参2钱、枸杞2钱、红枣10粒、莲子1两、芡实1两、鸡半只，搭配姜片和酒，用小火烹煮30分钟。妈妈告诉她，这道汤可以调养气血、增强免疫力及体能。而她的眼睛总是明亮有神，则归功于妈妈常炖“电眼美人汤”。这道汤用白术3钱、车前子2钱、茯苓1两、党参3钱，以5碗水煮10分钟，配合连皮切块的冬瓜1斤再煮10分钟，再放入海瓜子一斤、姜丝一大匙和盐、酒少许调味即可。它可补脾，改善眼睛浮肿。
2.燕窝炖洋参: 取燕窝、洋参各5克。将燕窝用水浸透，洗净，与西洋参同放入炖盅内，注入八成满的开水，加盖隔水炖3小时，即可饮服，每日1次，洋参可复用，至味尽为止。
本方益肺止咳，适用于肺胃阴虚所致的干咳、咳血、潮热盗汗。
3.洋参精: 用西洋参150克，蔗糖适量。将洋参水煎2次，二液合并，文火浓缩，加蔗糖烘干备用，每次10克；每日2次；温开水冲饮。
本方益气养阴，适用于气阴两虚的调养。
4.西洋参蜜枣茶: 功能平肝火，清肠热，老少咸宜。家庭中，煲一点作茶来喝，价钱既廉，可预防若干小疾病，健康有益。如是请客，煲一点以代甜露，新鲜别致，相信会倍受赞扬。
用料：西洋参１０克切片，蜜枣１０个。
做法：将西洋参放入闷锅炖，待水滚后将蜜枣放入，用中火煲约１小时即可，喜冷饮者可将之放入冰箱作冷饮用。
5.西洋参蜂蜜汤: 祛火、防暑、防便秘。 用料：西洋参１０克，蜂蜜５０克，冰糖２００克
做法：西洋参加水文火炖煮，直至有参味，凉后倒出参汤再加蜂蜜和冰糖调服。西洋参味的浓厚，蜂蜜的甜淡，视个人喜好，随意可变。西洋参汤可存放在冰箱，随时取食。
6:冰糖杏仁炖西洋参: 清甜可口，润肺养颜，乃一式不可多得且四季皆宜之上品糖水。
用料：西洋参１０克切片，冰糖５０克，南杏５克。 做法：将西洋参与冰糖及南杏放入炖盅内，加入热水，隔水猛火炖半小时即可。
7.西洋参煲鱼汤:功能：清热补虚，四季皆宜。
用料：西洋参１０克切片约２５０克鲫鱼一条，红枣姜、盐少许。
做法：将鲫鱼洗净，放入锅中剪至半熟，洗净备用；闷锅水滚放入鲜鱼、红枣、美洲牛牌西洋参、姜盐再滚，收慢火煲约半小时。
8西洋参炖羊肉:功能：补中益气健体。
用料：西洋参１０克切片，羊肉５００克，姜一大片，陈皮一角，绍酒一汤匙。
做法：将羊肉洗净，放入一锅沸水中滚一开，捞出，沥干，留用；西洋参、姜、陈皮、绍酒、羊肉、瘦猪肉放入闷锅，加入适量滚水盖好，隔水慢火炖约１小时，盛出即可食用。
9.西洋参香妃鸡:用料:西洋参１０克（用搅碎机绞碎），鲜鸡１只重约２斤，姜蓉１茶匙。
腌料：西洋参１０克，姜蓉、盐、糖、姜汁酒、胡椒粉少许。
做法：将鸡去除内脏洗净、沥干、放入腌料腌约２－３小时待用；用文火隔水蒸约１小时，即可趁热享用。
10.清蒸西洋参鸡：鲜西洋参一或两棵（２５─５０克），母鸡一只；水发玉兰片１０克，水发香菇１５克；葱、生姜、料酒、精盐、味精各适量。将主、配料置于小盆或砂锅中，上笼屉蒸熟。
11.西洋参蜜枣茶：西洋参片４０克，蜜枣（去核）６个，水适量；将主、配料放入大碗中，上笼屉蒸熟。
12.西洋参炖乳鸽： 西洋参３０克，乳鸽一只，火腿５０克，生姜、料酒、精盐适量，用砂锅隔水炖熟。
13.西洋参莲子汤
原料：西洋参10克，莲子（去芯）50克，冰糖适量。
做法：西洋参、莲子放在小碗内，加水适量，浸泡半日，再加适量冰糖。将碗放在蒸锅上，蒸30分钟即可。西洋参可连续使用2—3次。
功效：莲子性平，具有健脾、益肾、养心的功效；配以西洋参，除可增强其益气之效外，还可生津止渴，防治秋燥。
14.西洋参牛肉炖鸡脚
西洋参15g，牛腿肉250g，鸡脚6对，调味品适量。西洋参切片；牛腿肉切块；鸡脚放在滚水中滚过，褪去外皮斩去趾尖。用大炖盅一个，放入牛腿肉，鸡脚、生姜、陈皮、绍酒，食盐、参片连水及清汤适量，盖上盅盖，用一条湿水纱纸把盅盖缝口封密，隔水炖四小时即成。可益气补肾，扶正以除痹邪。
15.西洋参炖鸡
材料是：鸡腿5只，木耳适量，西洋参3段，姜片少许．
注：鸡腿也可以用随意的鸡肉代替，只是鸡腿口感好些．西洋参自家煲汤也可以用西洋参须代替．
做法：1：鸡腿洗净控干水份，切块备用．木耳用水泡开后清理干净．生姜切片．西洋参用水冲洗一下浮尘备用．枸杞子（可选）稍微用水清洗以下．
2：油锅放2匙素油，下姜片炒到生姜焦黄，捞出丢弃不用．
3：原油中推入鸡肉翻炒，一直炒到油清（大概3到5分钟），然后加盐炒匀．一次性加够煲汤用的水量．
4：可以转移到沙锅也可以用原来的炒锅炖制．把西洋参和木耳都放进去，大火烧开后持续大火炖5分钟后，转小火煲制1小时．
5：枸杞子放与不放不影响口味，我是自己要喝就最后加几颗进去，煲10分钟就好．
16.西洋参排骨煲鸡
材料：西洋参30克、猪排骨300克、光鸡1只、生姜3片。
烹制：西洋参稍洗，稍浸泡；猪排骨洗净，刀背敲裂；光鸡洗净，去肠杂、爪和尾部。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(10碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。此量可供3～4人用。
17.冰糖杏仁炖西洋参
清甜可口，润肺养颜，乃一式不可多得且四季皆宜之上品糖水。
用料：西洋参１０克切片，冰糖５０克，南杏５克。
做法：将西洋参与冰糖及南杏放入炖盅内，加入热水，隔水猛火炖半小时即可。
18.西洋参瘦肉粥
用料：西洋参１０克切片，瘦肉２５０克，白米２５０克。
做法：用闷锅将水滚后放入已洗净的米，猛火煲约５分钟；加入瘦肉及西洋参，待滚后再收慢火煲；煲半小时后取出瘦肉，用手撕成肉丝再放入煲约半小时即成。
19.西洋参橘皮汤:强身补健，生津开胃 用料：西洋参片１０克，生姜两片，干晒橘子皮１０克。
做法：加入水两杯，一起炖约１小时
20.西洋参炖羊肉 功能：补中益气健体。
用料：西洋参１０克切片，羊肉５００克，姜一大片，陈皮一角，绍酒一汤匙。
做法：将羊肉洗净，放入一锅沸水中滚一开，捞出，沥干，留用；西洋参、姜、陈皮、绍酒、羊肉、瘦猪肉放入闷锅，加入适量滚水盖好，隔水慢火炖约１小时，盛出即可食用。
21.洋参枸杞当归汤 增强体力，补肝肾。
用料：西洋参１０克当归１０克，枸杞１０克，新鲜鱼尾（或猪肉、鸡或牛肉）。
做法：加水２－３杯，一起炖煮成清汤。
22.西洋参四物汤 妇女产后，及一般体弱者可食。
用料：西洋能约１０克，四物一包（川 、熟地、白芍、当归）约５０克，鸡一只或排骨５００克，或牛肉、羊肉量可酌情增减）。
做法：水盖满鸡、排骨或牛肉......，不用加盐、味精等佐料。四物汤先另剪半小时，将药汁合参蒸鸡或排骨、牛肉，隔水文火炖约１小时。
23.西洋参炖舵蛇
舵蛇味鲜，专治风湿，配合西洋参，功效更显著。
用料：西洋参５克，舵蛇一条重约一斤半，猪腿肉四两，生姜一大片，绍酒一汤匙，陈皮半个。
制法：先把西洋参洗净，放碗中，清水少许浸四小时，西洋参切片，仍放回碗内清水中。舵蛇一条刮净斩去头，滚水淋过，刷去鳞，放入热水中一滚，转放清水中洗净，这叫’飞水’。猪腿肉亦要’飞水’。生姜一大片去皮，陈皮半个先浸清水，再洗净。大炖盅一个，把舵蛇盘放在盅里，然后把猪腿肉、生姜和陈皮放下，加入绍酒一汤匙,食盐一茶匙,再注入清滚水四碗。碗中的参片和水亦一同放入。放妥材料后，盖上盅盖，用一条湿水纱纸将盅盖缝口封密，隔水炖四小时即成。
24.西洋参煲猪腿肉
猪腿肉嫩滑，用西洋参同煲，更甘美而有益健康，汤水清洌，入口生津。
用料：西洋参３５克，猪腿肉十二两。
制法：先把西洋参洗净，放在碗中，加入清水少许，浸四小时，西洋参取出，切片，再放回碗中。猪腿肉十二两，洗净。砂埚一个，把猪腿肉放入，注入清滚水十二碗，碗中的参片和水亦倾入，发火来煲，水滚之后，把火收慢，煲三小时，得回汤水足五碗之谱。
25.洋参肘子煲乡螺头 肘子即是火腿脚，味美，乡螺头味鲜滋阴。加上西洋参，煲成之后，有菜有汤，更理想。
用料：西洋参３５克，肘子两只，鲜乡螺头十二两，陈皮一个，生姜一大片。
制法：先把西洋参洗净，放碗中，加入清水少许，浸四小时，西洋参切片，放回碗中。肘子两双，凑在炽炭上炙过，然后放在清水中浸片刻，用刀把焦黄的东西刮去，再放在滚水中滚片刻，这叫’出水’，然后斩开一件件。鲜乡螺头十二两，放在清滚水中一滚，然后捞起，用刀把不洁的东西刮去，洗净切片。陈皮一个，清水浸片刻，洗净。生姜一大片去皮，拍扁。用砂埚一个，放入肘子、乡螺头、陈皮和生姜，加入参片和水，注入清滚水二十二碗，发火来煲，水滚之后，把火收慢。这样煲五小时，各料已成，所得汤水足十碗之谱。
26.西洋参鲍鱼炖鸡
鲍鱼滋阴，鸡有味，得西洋参功力之助，滋阴味美，更迅速见效。
用料：西洋参４５克，鲍鱼四两，光鸡一只约斤半，生姜一大片，陈皮一角，绍酒一汤匙。
制法：先处理鲍鱼，早一晚把鲍鱼放在瓦煲中，加水煲两小时，让原煲不动，过了一晚，第二天，把鲍鱼洗净，倒去煲中水，转放入滚水，和鲍鱼一同再煲两小时，然后取出，鲍鱼经过这个步骤方可煮用。西洋参４５克，洗净放碗中，加入清水少许浸四小时，西洋参切片，仍放回碗中。光鸡洗净，用刀从脊部剖开，放入滚水中一滚，再放入清水中洗净，这叫’飞水’。生姜一大片去皮、陈皮一角浸片刻、洗净。大炖盅一个，把鲍鱼、鸡、生姜和陈皮放入，加入绍酒一汤匙，食盐一茶匙，清滚水四碗注入，碗中之参片和水亦倾入，盖上盅盖。用一条湿水纱纸把盅盖缝口封密，隔水炖四小时即成。
27.西洋参陈鸭肾粥 用西洋参和陈鸭肾来煲粥，很清洌。如果你在早上喜欢吃一豌粥，这款是更为有益健康的选择。
用料：西洋参２０克，陈鸭肾三个，白米二两。
制法：把西洋参洗净放在碗中，加入清水少许，浸三小时，西洋参切片，放回碗中。陈鸭肾三个，清水浸片刻，洗净。白米二两，洗净放在碗中，加入幼盐一撮和生油少许，拌匀。砂埚一个，注入清滚水九碗，陈鸭肾放入，碗中参片和水加入，发火来煲。水沸之后，把米加入。煲两小时，米已烂，西洋参和陈鸭肾亦出味，得粥六碗。把陈鸭肾取出，切成一件件，分放在六碗之中，粥调安味道，分成六碗。
28.西洋参冬荀头煲白粥
这款粥看来平常，其实大有益处。家庭中，小孩子麻痘之时，无以上之。即在平时，煲一点来吃，成人与儿童，亦大有裨益。因它清热的功效极为显著。内脏之热一清，精神倍好。
用料：西洋参２０克，冬荀头八两，白米二两。
制法：把西洋参洗净放在碗中，加入清水少许，浸三小时，西洋参切片，再放回碗中，冬荀头八两，削去皮，洗净。白米二两，洗净。砂埚一个，注入清滚水九豌，冬荀头和白米加入，碗中参片和水亦加入，发火来煲两小时，白米已烂。得粥六碗，加入生盐一撮，使粥略有味。只吃白粥，参片和冬荀头已出味，可以视同渣滓而不取了。
29.西洋参粥：西洋参末３─５克，粳米１００克，冰糖少许，加水适量，用砂锅煮粥。
(*^__^*) 嘻嘻！！！又严重滴偏离轨道啦！！怎么又成了养生之道内容的日志了呢！！计划没有变化快！！罢，其实又何尝不是闲情逸致的主题。好啦！！美女们，晚上10点。再忙乎一会，暗香就要安睡偶的子午觉啦！！！美容养颜滴子午觉，你也一定要定时困高哦~~~~~~~~~~~~~~最好在晚上11点之前入睡，最好是，已经进入梦乡为最佳。
我们都要美丽一辈子哦！！！
耶~~~~~~~~~~~~~~~~~~晚安~~~~~~~~~~~~~~~~~~
评论