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暗香盈袖

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我是一个比较矛盾的人,外表看比较开朗乐观, 从容大胆,认真谨慎.其实自己是一个标准的居家女子,一旦放假了,就变成了背着壳的蜗牛,总喜欢呆在家里,穿着睡衣做做面膜,听听音乐,看看书,做做瑜珈,养养花草,做做家务......日子如此流淌.充实又单纯. 一直向往一种云淡风轻的意境,那是心灵深处的企盼. 任何事没有永远!所以请尽量充实自己,充实生活。请善待生活!呵呵!

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幸福就是些小事  

2011-11-08 18:46:08|  分类: 心理驿站 |  标签: |举报 |字号 订阅

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幸福就是些小事 - 暗香盈袖 - 暗香盈袖

 

 

  

 英国媒体评出30件幸福的事,钻进被窝等入选。为了寻找那些发生在我们生活里最最平凡却让人幸福的小事,英国一家名叫“三桶白兰地”的机构,发起了一项针对3000名英国人的小调查。

 

调查中,研究人员列出了50个不同的选项,让这3000名受访者钩选。其中,“在旧牛仔裤的口袋里发现10英镑(约合人民币100元)”成为了最让英国人感到幸福的一件事。

 

另外,“躺在刚刚洗干净的被窝里”和“看到一对老人手挽手一起散步”也特别受受访者欢迎。有38%的人觉得,星期六比其他日子更幸福,特别是在星期六早上醒来时,突然发现是周末的时候。

 

 

愉快的阅读是幸福的

在和受访者交谈的过程中,研究人员发现,仅仅读着这些幸福的小事就已经让人感到幸福了。因为当你在阅读它们的时候,就已经走上一条愉快的道路。

太阳是让人幸福的重要元素之一。在最让英国人感到幸福的30件小事中,上了榜单的、和太阳有关的选项就有3个,如第5名:太阳好的时候出去散散步;第6名:坐着晒太阳(坐在哪儿都行);和第12名:阳光灿烂时摇下车窗去兜风。

  

 

 

幸福源自慷慨和温暖

大多数受访者说,在真切感受到来自他人的慷慨时,自己会觉得特别幸福。这是出自人们对人性中善良和宽容的渴求,当你并不期待从别人那儿得到什么的时候,或是不敢奢求别人这样做时,突如其来的慷慨和宽容,能瞬间让人感到温暖,这就是一种幸福的感觉。在公交车上、火车上给老人让座,这看似简单的动作却能让很多人感受到温暖——老人、让座的人以及周围目睹这一举动的人。

  

 

 

幸福也要悠着点

无论怎样,幸福感并不会时时刻刻跟随我们。一个星期中,平均每个人能感受半个星期左右的幸福感。“三桶白兰地”机构发言人说:“尽管我们在一个星期中有三至四天的时间会感到不快乐,但这并不会影响到我们精神的健康。”他补充说:“也许当我们在经历完最糟糕的一天后,突然听到老板的赞许会获得更大的幸福感呢!” 据《都市快报》

 

 

 

 

 


 

 

  幸福就是些小事

 

  1.在旧牛仔裤的口袋里发现10英镑。

  2.外出度假。

  3.躺在刚刚洗干净的被窝里。

  4.在大海里游泳。

  5.太阳好的时候出去散散步。

  6.坐着晒太阳(坐在哪儿都行)。

  7.突然收到礼物或鲜花。

  8.从爱人那儿收到一条温馨的短信。

  9.(和我爱的人,或爱我的人)拥抱。

  10.收到一张感谢卡。

  11.看到一对老人手挽手一起散步。

  12.阳光灿烂时摇下车窗去兜风。

  13.买彩票中了10英镑。

  14.敲定一个假期。

  15.听到自己最喜欢的歌曲。

  16.淘到了便宜货。

  17.遇见很久没见的老朋友。

  18.在公园里野餐。

  19.在公司升职。

  20.(和爱人一起)度过浪漫的一夜。

  21.听到一首能让人回忆过去的歌曲。

  22.翻看老照片。

  23.交到一个新朋友。

  24.能够安静地独处一会儿。

  25.在乡间随便走走。

  26.听到小婴儿的笑声。

  27.和姐妹们一起出门约会。

  28.早上起床后,突然意识到今天是周末!

  29.吃到巧克力。

  30.吃到甜点心。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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