注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

暗香盈袖

保持童真,深情地活着。

 
 
 

日志

 
 
关于我

我是一个比较矛盾的人,外表看比较开朗乐观, 从容大胆,认真谨慎.其实自己是一个标准的居家女子,一旦放假了,就变成了背着壳的蜗牛,总喜欢呆在家里,穿着睡衣做做面膜,听听音乐,看看书,做做瑜珈,养养花草,做做家务......日子如此流淌.充实又单纯. 一直向往一种云淡风轻的意境,那是心灵深处的企盼. 任何事没有永远!所以请尽量充实自己,充实生活。请善待生活!呵呵!

网易考拉推荐
GACHA精选

人生是美丽的  

2011-12-11 23:27:25|  分类: 养生之道 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

 

人生是美丽的 - 暗香盈袖 - 暗香盈袖

   

 

         其实,每日都有每日的压力与琐碎。但你不要停留于不良的情绪太久。应该学会抽离的更快为好。沉湎沉溺总不是好事,无论好事还是坏事。乐极生悲,祸福相依。塞翁失马焉知非福。凡事理性的一分为二看待吧。这样的话,我们的生活会更多一份从容与优雅。

 

 



 

 

              人生是美丽的

 

        大概是从暑假后期或是国庆开始看的这部每集一小时63集韩剧。依依不舍的,有一搭没一搭的被暗香给看完了。看完之后竟是小小的遗憾。因为暗香再也无法走入这户温馨美好的大家庭中,参与他们的一日起居,感受他们的喜怒哀乐。这是相当值得推荐的韩剧。记得这已经是暗香第三次推荐这部韩剧了。很久很久没有看到如此温馨的韩剧了。今日是周日,呆在床上,静静的看完,边看边流泪,为了生命中的那些美好与感伤。心里倒是暗笑的。谓之排毒不是吗。所以,今日相当珍重的告别了这部韩剧,凡事有开始必有结束。也算告别了一段。倒是无限希望自己可以开始下一部如此的精彩韩剧来。那应该是在寒假,过年的时候,那些无所事事的悠闲时光里的捧着一杯热茶啃着鸡爪咬着松子看着韩剧的美好来。。。。。。。http://www.youku.com/show_page/id_z0b9766f2527611df97c0.html

 

           

 

米脂小米粥

 

         这些天一直早餐都是一大碗米脂小米粥。小米粥被暗香煮的稀稀的。假如你煮了稍微浓稠也没有关系,只要加热的时候放点开水即可。暗香是煮好三升的电炖锅。就此放在那里。天气冷的好处可以放心的放着。等到每早或是瑜伽课上完回来肚子饿的时候,挖几勺添加开水微波炉假如即可。热腾腾的一碗小米粥,甚是诱人。淡淡的喝也好。也可以放入一点腐乳,或是另外你喜欢的入味小菜。一碗下肚,肠胃那个舒服啊。。。。。建议大家一定要买米脂的小米为好。 超市小米不可能会有那么好喝那么美味那么清香的哈~~~~尤其那微凉浮在上面的一层浓稠的粥油可以媲美人参的滋养哈。。。。。暗香买了8斤,结果是都给菲尼斯的会员们了呢。。。。还要买。暗香已经沦为采购员哈。人生是美丽的 - 暗香盈袖 - 暗香盈袖http://item.taobao.com/item.htm?id=4376092035

 

 

 

                                                                                            回春瑜伽

 

        这段时间暗香又开始了回春瑜伽。前段时间是3遍。这段时间是5遍。暗香慢慢的来。一点也不着急。而且,只要是放假就完全停止。放假特别懒散,不想给自己那样上紧发条般的规律。上班的早晨就开始回春瑜伽。都没有关系的。这个回春瑜伽的好处不加以赘述。具体可见暗香推荐的日志即可。回春其实上半年都在进行,但是暑假就完全停止。此刻开始也好。http://jinyafang2.blog.163.com/blog/static/4360776420114191364696/

 

 

 

                                                                                           油漱口

 

         每天清晨起床之后,总是会先到厨房喝一口葵花籽油。之后,嘴里含着油,照例做自己的事情。回春瑜伽,穿好上班的衣服,整理居室。做一些事情。比如晾晒衣服啊。20分钟之后,吐掉油即可。那时候口腔内已经几乎快满。如是,也可以在中途吐掉一点。记得第一次油漱口着实是吓我一大跳滴。第一次,完毕之后,吐掉油的时候,感觉喉部有液体涌上来,还以为是痰。未曾想最终吐出来的是血。但是也不用恐慌,此后的每日都没事了。按道理说。这个血应该也不是人体的好血哈。。。。。。但是,这个油漱口到了休息双休日也就停下了。和回春一样的暂停。其实,也不用每件事都一定要每日每日的进行的。偶尔停顿没有关系的哈。现在的暗香着实是比较随意了。何必太刻板。随心多好。。。。嘎嘎~~~~~~~~~~~~~~~~暗香开始回想白日阳光下的温暖的自己来,不由笑。。。。。http://jinyafang2.blog.163.com/blog/static/43607764201110241144226/

 

 

 

                                                                                     煲制美容汤

 

         暗香有同一个品牌的三个电炖锅。天际牌。家里3升的目前用来煮小米粥,煮完之后就放在那里。一升的用来炖制石斛红枣水,用来冲泡西洋参红花水。还有一个就是专门炖制燕窝之类的小炖锅,属于隔水炖的那种,最小的一个。拿出来就是一个很美的小炖盅。http://tradearchive.taobao.com/trade/detail/tradeSnap.htm?tradeID=50101689286238黑木耳也要多吃,主要是用来烧菜。几乎常吃银耳,这是平民燕窝,适合炖制甜品汤。雪梨银耳冰糖水,冰糖木瓜银耳水。也有时会加入红枣片桂圆干。其实这些事情的操作真的不花任何的气力。相反,每一回暗香这样想着的时候,取出银耳来泡水洗干净,剪好红枣啊,切雪梨啊,木瓜啊,都是带着很喜悦的心去进行的。这不是人生中很美的事情,很美的进行吗~?!~微笑着,炖制自己的美容汤,滋补膳。美!!!重要的不是你的材质都多高档,重要的是你细水长流的保养自己。这才是最重要的。亲爱的美女们~晚上炖着,早上就喝到温热的美容滋养汤了。多好啊~~~~~~~~~

 

 

 

                                                                                     冬令膏方       

 

        上个星期天,暗香照例赶到杭州方回春堂配好了今年的冬令滋补膏方。每一年的暗香都会去做这个事情。这个时候去配最好。因为冬至开吃膏方最好,吃两个月。而膏方会有一个多星期的熬制期。到时快递送来即可。算起来,这是暗香膏方服用第六年。也是今后每一年必做的最为隆重的保养策略。每一年暗香几乎都看不一样的医生。为的是能够不至于总依赖一个医生,每一个人总是会有自己的局限。换一个医生就是换了一个思路。这次的医生总体上推断暗香还是属于脾虚,阴虚火旺之体。这个其实每个人或多或少的都存在的。这次的膏方算是历年来最贵的。医生边开暗香玩笑着边大笔一挥。等到暗香去划价的时候倒也是小吃了一惊。因为价格的确是偏高的。4800元。细细看了方子。主要是这几味药最昂贵。穿山甲800元,什么蛇啊800元,石斛400元,制首乌400元。这四味药就占了一半。穿山甲可是国家二级保护动物。阿米豆腐。医生或是看暗香精神饱满的,知道偶是一个老膏方哈。知道暗香是吃得消滴。其实,体弱之人,虚不受补滴,是不适合膏方进补的。患胃病的人也是吃不消膏方的。因为要早晚空腹服用的。身体健康的人才可以不枉费膏方的滋补的。今年学到一招。130多包小包装的取来之后冷冻。等到吃了了拿10包出来在冷藏箱。身体不适的时候就停服。身体很好就吃。这样的话,就可以吃很长时间。比起花大价钱买衣服之类,暗香更愿意花钱用来滋养自己的身体,这才是最划算的投资哈。记住,我们的身体应该是我们人生最大的投资。我喜欢本质的健康。而不是外在的华美。当然内在本质好了,外在穿啥啥好看呢。。。。人生是美丽的 - 暗香盈袖 - 暗香盈袖http://jinyafang2.blog.163.com/blog/static/43607764200811303454101/?suggestedreading

 

 

 

暖暖随身炙

 

             冬天伊始,寒意逼人时。暗香总有一个随身温暖牌法宝。那就是偶的随身炙。这一次听大师滴话,买了最好的那种蕲州艾条特制五陈艾灸蕲艾条5年陈http://trade.taobao.com/trade/detail/tradeSnap.htm?tradeID=108699644346294配合使用随身炙。http://tradearchive.taobao.com/trade/detail/tradeSnap.htm?tradeID=51575877206209方法是:把那个长长的艾条剪断成小段。暗香在家里喜欢用煤气灶点燃,要点燃到感觉很旺,再放入随身就炙盒,暗香喜欢放在腹部周围区域,也可以放在你酸痛的地方,比如颈后,足三里,后腰等。暖暖的真的很舒服,冬天里随身一个小暖炉哈!!这个东东很好滴。。。。。艾炙的好处,大家是知道的啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~不多说了。具体你们可以打开链接了解,那里有方法与作用介绍,极其详尽。暗香最喜欢把随身炙放在腹部丹田关元区域。

 

 

 

                                                                                       睡眠是王道

 

         美女睡眠是王道。昨晚睡得比较早。也在接近11点。今晚写完这些稍微迟了点。许是暗香的确是属于体力精力旺盛之人。一直都很喜欢夜晚静静的做些事情,看书之类,写博之类。一般来说10点左右是最佳入睡时间。也以此提醒自己,以后要早点休息。静夜适合思考,适合静静的微笑。这是暗香最喜欢的状态。真好!!!

 

 

 

 



 

 

人生是美丽的 - 暗香盈袖 - 暗香盈袖

 

           晚安,各位!!~人生是美丽的 - 暗香盈袖 - 暗香盈袖下周会比较的忙碌,但是暗香依然会有条不紊,做好自己的每样事情。。。不着急,不浮躁。忙碌的时候停下来深呼吸。深吸气屏气再呼出,你们试试,这个很好的减压的办法呢。饭要一口一口的吃,事情要一样一样的做。总是做得好的。总是船到桥头自然直滴。。。。。。呼呼去了哈!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~人生是美丽的 - 暗香盈袖 - 暗香盈袖

 

 

 

 

 

 

 

        

                             

                                                                                                      

  评论这张
 
阅读(1127)| 评论(29)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017