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暗香盈袖

保持童真,深情地活着。

 
 
 

日志

 
 
关于我

我是一个比较矛盾的人,外表看比较开朗乐观, 从容大胆,认真谨慎.其实自己是一个标准的居家女子,一旦放假了,就变成了背着壳的蜗牛,总喜欢呆在家里,穿着睡衣做做面膜,听听音乐,看看书,做做瑜珈,养养花草,做做家务......日子如此流淌.充实又单纯. 一直向往一种云淡风轻的意境,那是心灵深处的企盼. 任何事没有永远!所以请尽量充实自己,充实生活。请善待生活!呵呵!

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静谧之美  

2012-06-21 15:08:50|  分类: 瑜伽真谛 |  标签: |举报 |字号 订阅

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静谧之美 - 暗香盈袖 - 暗香盈袖

 

 

       为了回报钟爱暗香的朋友们对暗香一直以来的挚爱和追随。为了不让每日看望暗香的朋友失望而归。本小姐,决定今日写一篇很快乐很快乐的文字献给大家。快乐是因为真的快乐。当我在生活中的某个场景感受到快乐并且忍不住扑哧一笑的时候,就已经有把之化为文字的冲动。怎么的,暗香都成了记者一样的角色定位了呢。总想把第一手新鲜的素材化为文字。甚好,甚好!

 

 

静谧之美 - 暗香盈袖 - 暗香盈袖

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屋塔房王世子

 

       瑜伽课的夜晚, 回家基本很少启动笔记本。也不用平板。倒是喜欢随手打开苹果4S。看视频。喜欢极了这个小视频画面的精致可爱来。觉得这个小电视好可爱好卡哇伊啊。从此可见一斑,暗香的童真天性来。说真的,暗香一直都是一个具有幽默可爱天性的女子。我不欣赏那些永远的一本正经以及道貌岸然。我总是想来点骨子里的离经叛道的念头和行为来。别人认为对的,为什么应该是对的?!别人认为错的,难道不应该是对的吗?!总之,我不按常理出牌。喜欢并且来点小小的恶作剧。窃笑不止。

        前段时间看了《夫妻那些事》,《婆婆遇上妈》。觉得很有意思。这段时间在看《屋塔房王世子》。韩剧中永远都是帅哥美女如云。的确是养眼养心。韩国的整容术倒是真的厉害的一塌糊涂的。但是暗香个人是不主张整容的。我认为每个人天生的五官都是极其和谐的存在。你一去动了某个部位,会发现很多部位都需要相应的调整才可以。这样的后果很严重。

        那日菲尼斯乐购瑜伽课之前。一个会员,也是我的有些衣服购买的那个美女店主,看到我就拉住我说:一个多月没来瑜伽了。因为去整鼻子去了。结果是流了很多血,结果是鼻梁太高了。竟是和五官不搭调了。于是,又去取出来。花了一万多冤枉钱。还嚷着以后再也不去折腾了。暗香就笑着告诉她:万事万物都是和谐的。她连连点头。就是这样的。我不仅是会员的老师,更是她们信赖的知己。啥事都会跟我说。自忖:暗香的的确确是一个善于倾听的女子。微笑着听,丝毫不觉得惊讶,满眼的温暖,淡定。。。。不能再说了。我都爱上我自己了。深爱,深爱!!!静谧之美 - 暗香盈袖 - 暗香盈袖

         此剧是穿越剧。穿越,从古到今。很喜欢男一号。觉得特酷。特帅。也会细细留心女主角的衣着,围巾的搭配之类的细节。更或者痴迷于看那些典雅的室内装修。韩剧,绝对是美轮美奂的典范。大家可以多看,还是可以学到很多东西的。审美之类。

      

静谧之美 - 暗香盈袖 - 暗香盈袖

       

 

        该剧为朝鲜时代穿越到现代的素材,为"千年之爱"的男子篇,讲述的是古朝鲜王世子李恪失去了所爱的世子嫔后,意外地和臣子们一起穿越300年时空,来到21世纪的首尔,变成住在屋顶的小人物,并遇到了和死去的世子嫔容貌相似的洪世娜,但世娜是否就是他的真正爱人呢,王世子还能回到朝鲜吗?随着情节的层层深入,谜团将一一解开。

       

     真善美,乃人类社会永恒的主题。真爱无敌。超越时空的爱恋。坚信,前生今世来生。我的爱人,永远会是你!!!

 

屋塔房王世子  优酷视频

http://www.youku.com/show_page/id_zd38bb4585c5911e1b356.html

 

 

 

 

 

 

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路上快乐瞬间

 

        承认自己是一个极其会自我寻找并且制造快乐的女子。这几乎是我的天赋。上下班路上,显然是下班路上更为悠闲自得。爱观察有些车子尾部那些可爱的言语。边看边笑。只要看到有这些诙谐话语的车子,我就会想象这个车主在生活中也应该是个很风趣的人。生活需要快乐元素,因此我格外喜欢跟幽默的人在一起。大家也很喜欢跟幽默轻松小可爱滴偶在一起。那日,看到一幕简直是笑死过去,只见前面一台车上,副驾驶座窗户打开。一只哈巴狗探头出来。惊见这只小狗伸着一只美人手。形成非常诙谐搞笑的一幕。近了一看,原来是这样子滴。美女抱着小狗,而我刚好看到,那个高贵的狗头和这只美女手搭配的场景。嘿嘿一笑。乐在其中。

 

 

  

 

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        今日还有一个惊喜。暗香和瑜伽协会的热心成员真爱进行了下面的对话。很喜欢。发在这里。以示纪念。真爱,现在很少上户外瑜伽,因为时间关系,以及距离比较远。但是,那日6月16日,她替白木耳点名上了我的课。觉得非常喜欢,于是有了下面的对话。

 

   


真爱  10:21:52


雅莲  10:26:59

送我那么多鲜花啊
谢谢谢谢


真爱  10:26:47
你的课上得太好了
上了还想上


雅莲  10:27:31
真的么,这是对我最大最高的鼓励
抱死你要


真爱  10:27:17
是大家伙都是这样的意思
充满激情


雅莲  10:27:57
恩恩


真爱  10:27:42
特别是那些,心理有些问题的瑜友,真是爱死你了


雅莲  10:28:11
难为情了都
哈哈


真爱  10:27:54
你充满了阳光


雅莲  10:28:30
恩,这个我承认,每个人总是有些困惑的
算是别具特色的瑜伽心理课程


真爱  10:28:25
整堂课,都有非常正确、恰当的引导词引领着大家,非常感谢你


雅莲  10:29:13
恩恩,真的好喜欢真爱给我这样好的评价呢


真爱  10:28:51
我代表所有户外的鱼友,感谢你
说的心理话


雅莲  10:30:04
恩恩,我会再接再厉的


真爱  10:29:38
我觉得一些新的教练,有待提升的教练都应该来上上你的课,让大家共同提高


雅莲  10:30:24
恩恩


真爱  10:30:17
瑜伽不是很死板的东西,应该充满快乐


雅莲  10:30:47
因为真爱啊
我现在觉得
最终我们瑜伽的目的是什么呢


真爱  10:30:34
上你的课,就是与众不同


雅莲  10:31:06
最终的目的是艾杨格所言的
是一种体位也是动态的冥想


真爱  10:30:54
嗯恩


雅莲  10:31:33
整堂课都应该是冥想的过程那种境界才好


真爱  10:31:13
不是为了体式而体式


雅莲  10:31:51
唯有这样做到了,才算是真正领悟了瑜伽的真谛
对的


真爱  10:31:23
静谧之美 - 暗香盈袖 - 暗香盈袖
你对瑜伽的理解非常正确


雅莲  10:32:31
恩恩。其实我这段时间很明显的感觉到了真爱对瑜伽的认识已经到了很专业的程度
所以得到你的夸奖,我很开心。


真爱  10:32:18
你千万别夸我
我的认识非常肤浅着呢


雅莲  10:33:11
瑜伽应该是不刻板的,灵动的,轻快的,愉悦的
小河淌水般的,整个时间。


真爱  10:33:09
我老早想你跟你私聊了,那天上课后,那些瑜友都非常喜欢你的课


雅莲  10:34:03
比如菲尼斯的两个馆的会员也是狂追狂迷我的课


真爱  10:33:41
嗯嗯


雅莲  10:34:13
早早的就抢好垫子
座无虚席


真爱  10:33:56
静谧之美 - 暗香盈袖 - 暗香盈袖


雅莲  10:34:32
还觉得我的瑜伽课时间过得真是太快了


真爱  10:34:14
好象真的是这样子的


雅莲  10:34:45
上完之后,都说好舒服好爽


真爱  10:34:32
上瑜伽课,要的就是这种效果
身体感觉很轻很轻
脚步也变得异常轻松


雅莲  10:35:29
恩恩,昨晚闻堰的课,上完
大家都说感觉自己腰细了,人变长了,好像瘦了,哈哈


真爱  10:35:17
静谧之美 - 暗香盈袖 - 暗香盈袖
静谧之美 - 暗香盈袖 - 暗香盈袖抱抱你


雅莲  10:36:08
我也抱抱你静谧之美 - 暗香盈袖 - 暗香盈袖
有没有感觉好长一段时间不上我的课,现在上了,我的课有了进步,变化?
我知道你好久没上户外瑜伽了


真爱  10:36:53
有的


雅莲  10:37:27
我觉得自己还是有很大的进步的。应该说是提升


真爱  10:37:09
户外有时没时间,就没办法去了


雅莲  10:38:05
愈加的自如,愈加的行云流水。愈加的润物细无声。我自觉。
也越来越注重呼吸。


真爱  10:37:54
我喜欢你的引导词,和整堂课轻松愉快的氛围


雅莲  10:38:50
哈,现在我的引导词都是随性的。几乎每堂课都不一样。随心而发。


真爱  10:38:36
才女


雅莲  10:39:49
纯粹的专业术语,未免枯燥乏味。


真爱  10:39:38
是的,


雅莲  10:40:18
白话瑜伽,比较得民心。静谧之美 - 暗香盈袖 - 暗香盈袖


真爱  10:39:48
这就是你与众不同的地方
不枯燥乏味


雅莲  10:40:41
得民心者得天下。静谧之美 - 暗香盈袖 - 暗香盈袖


真爱  10:40:19
静谧之美 - 暗香盈袖 - 暗香盈袖
你离开一下
我离开一下


雅莲  10:41:09
哈哈,好滴。再聊吧。亲爱的。
我也忙了
静谧之美 - 暗香盈袖 - 暗香盈袖
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        应该说,雅莲的瑜伽课日渐娴熟精湛。目前的我已经非常享受整个课程的流畅和灵动来。同时,不断的自我修习精进。但是,我修习的不是体位,更多的是瑜伽理论以及自我的内蕴提升这方面。我觉得这些要比体位更重要。很喜欢艾杨格的瑜伽理论。在此,撷取一些经典,与你共勉。一切,为了美好的自己,美好的人生!!!

 

 

 

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艾杨格瑜伽精髓瑜伽箴言

 

 

      瑜伽激发生命的创造潜能。

 

      呼吸是瑜伽的灵魂。

      瑜伽修行者的生命不是用天数而是以呼吸的次数来计算的。瑜伽习练是建立在呼吸和谐基础之上的。

      呼吸控制是“彻底、敏锐、精确地”见证和观察“一呼一吸间平静的流动”。

 

      在瑜伽习练道路上,年龄不是问题。重要的是坚强的意志力。

      在练习中,要持有意志力、正向的信念、勇气和活力。

      要慢慢感受古老瑜伽原理中阐述的———稳定的流动。当身心灵合二为一时,就能实现身体的和谐与灵性的觉醒。

 

    教授之道在于宽容,求之之道在于谦逊。

    好老师能帮助你探索自己最大的潜能。

 

    瑜伽受欢迎的原因在于它对心身都有治疗效果,能使习练者体会到健康的幸福。

   在女性生命的每一个阶段,都有必要带着调整的意识。

 

   语言无法传达瑜伽的全部价值,它只有被经验。

 

    瑜伽适合每一个人。

   瑜伽不是简单的伸展练习,它是一种生活的哲学,教人如何实现心的宁静,从而帮助全身能量运行畅通。

   瑜伽作为一种放松的慰藉物,通过静心和放慢节奏,专注于当下,平衡狂乱的生活方式。

 

  瑜伽是一种光芒,一旦被点燃将永不黯淡。你的习练越精进,火焰就越发明亮。

  瑜伽是个体自我与宇宙自我的结合。

  长期习练瑜伽最终会带给习练者心平气和、物我合一的感觉。

 

   如果你全心全意的投入瑜伽习练,你将成为自己环境和时间的主人。

   历经锤炼而成熟的心超越其局限性,从而超越世俗的观察与经验。

   身体是你的庙宇,保持身体的纯净吧,因为灵魂就居于其中。

 

 

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        体式让你的身心保持健康与活跃。体式并不是指机械地摆弄出的某个姿势,而是需要习练者不断地琢磨,最终达到动力与阻力之间的平衡。———不是为了体式而体式。

  

 

 

 

    

 

 

 

 

 

    


 

 

 

 

 


 

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