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暗香盈袖

保持童真,深情地活着。

 
 
 

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关于我

我是一个比较矛盾的人,外表看比较开朗乐观, 从容大胆,认真谨慎.其实自己是一个标准的居家女子,一旦放假了,就变成了背着壳的蜗牛,总喜欢呆在家里,穿着睡衣做做面膜,听听音乐,看看书,做做瑜珈,养养花草,做做家务......日子如此流淌.充实又单纯. 一直向往一种云淡风轻的意境,那是心灵深处的企盼. 任何事没有永远!所以请尽量充实自己,充实生活。请善待生活!呵呵!

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懒人鸡翅  

2013-01-16 09:28:48|  分类: 吃货美食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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8分钟不开火超入味鸡翅—掌握5要点做夏季懒人鸡翅 - 红姨食坊 - 红姨的养生食坊

8分钟不开火超入味鸡翅—掌握5要点做夏季懒人鸡翅 - 红姨食坊 - 红姨的养生食坊

8分钟不开火超入味鸡翅—掌握5要点做夏季懒人鸡翅 - 红姨食坊 - 红姨的养生食坊

8分钟不开火超入味鸡翅—掌握5要点做夏季懒人鸡翅 - 红姨食坊 - 红姨的养生食坊

 

 

 鸡翅和鸡脚都是暗香喜欢的。我最喜欢带骨头的肉。没有太多的脂肪,丝丝入味。暗香又是聪明而容易偷懒的人。话说,偷懒,其实也是要聪明的偷懒才成。比如这个鸡翅,也可以如法炮制换成鸡脚。一样的做法。不仅仅是属于夏天的懒人鸡翅,也是可以一年四季制作的美食佳肴哦。我最喜欢的就是蒸蒸煮煮的菜式了。又原生又营养。一举两得。

  当然,夏天的时候,凉拌菜啊,这样的懒人鸡翅啊,那就真的太好太方便不过了呢。

  夏天入厨,那是免费的桑拿。

  以后暗香会多发一些美食的日志。也感谢该日志的制作者。

  天气越来越热,待在厨房都是一种煎熬,动不动就一身汗。夏季做饭,就得想夏季的法儿,今天教大家不开火做鸡翅,烹饪时间只需短短的8分钟,只需提前将鸡翅充分腌制入味。这种做法超级适合天气炎热的夏季,更适合夏季里的懒人,也很适合匆忙的上班族。别看烹饪的时间短,做出来的鸡翅超级入味,而且肉质软烂鲜嫩,美味无比。下面我们一起来学学这道8分钟懒人鸡翅是如何做成的……

 

 

8分钟不开火懒人鸡翅

原料:鸡翅中8个,啤酒半碗

调料:生姜4片,葱段适量,八角1个,花椒适量,蚝油2勺,辣椒油1勺,老抽﹑料酒﹑盐各适量


 

8分钟不开火超入味鸡翅—掌握5要点做夏季懒人鸡翅 - 红姨食坊 - 红姨的养生食坊


【功效剖析】

鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。

 

做法:

8分钟不开火超入味鸡翅—掌握5要点做夏季懒人鸡翅 - 红姨食坊 - 红姨的养生食坊

1.       为了使鸡翅入味更充分,在鸡翅的背面划3刀,这样既不影响鸡翅的美观,又更容易入味。

2.       一次将所有的鸡翅改完花刀。

3.       倒入适量料酒。

8分钟不开火超入味鸡翅—掌握5要点做夏季懒人鸡翅 - 红姨食坊 - 红姨的养生食坊

4.       加水没过鸡翅,浸泡10分钟左右,让鸡翅中的血水充分溶出的同时,达到去腥的目的。

5.       将浸泡完的鸡翅,沥干水;加入八角﹑花椒﹑姜片﹑葱段。

6.       加入少许盐进行调味,盐不宜放太多,后面还要加老抽和蚝油。

8分钟不开火超入味鸡翅—掌握5要点做夏季懒人鸡翅 - 红姨食坊 - 红姨的养生食坊

7.       加入1勺老抽。

8.       将鸡翅与调料抓匀,给鸡翅入个基本的底味儿。

9.       这样腌制的鸡翅只是码个基本的底味,为了让鸡翅的味道更加浓郁,再加入两勺蚝油。蚝油增鲜的同时,能锁住鸡翅中的味道。

8分钟不开火超入味鸡翅—掌握5要点做夏季懒人鸡翅 - 红姨食坊 - 红姨的养生食坊

10.   再加入一勺用油炸过的辣椒面,可使鸡翅的口感更加的美味和诱人;再次将鸡翅充分抓匀。

11.   再倒入半碗啤酒,啤酒腌制鸡翅,使鸡翅更鲜美,易成熟。

12.   将鸡翅腌制至少15分钟,也可上班前腌制,下班后进行烹饪即可。

8分钟不开火超入味鸡翅—掌握5要点做夏季懒人鸡翅 - 红姨食坊 - 红姨的养生食坊

13.   腌制完的鸡翅,放入耐高温容易内,盖上保鲜膜,上面用牙签戳几个孔。封上保鲜膜,微波出来的鸡肉更加的鲜嫩多汁。

14.   放微波炉,高火5分钟。

15.   中途取出翻面,使鸡翅受热更均匀。再入微波炉高火3分钟,即可享用,汤汁可拌饭。

 

使鸡翅超入味软烂5要点:

1.       鸡翅的背面,打上花刀。既可以使鸡翅充分入味,又可缩短鸡翅的烹饪时间。

2.       先加入八角﹑花椒﹑姜片﹑葱段和少许盐,给鸡翅入个基本的底味。

3.       为了使鸡翅味道更加的浓郁美味,再加入两勺蚝油和1勺辣椒油。

4.       调完调料,倒入半碗啤酒进行腌制,可是鸡翅更加鲜嫩,易成熟。

5.       入微波炉高火5分钟,中途取出翻面,再高火3分钟,即可。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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